Bilder från igår!

Det var längesedan nu som jag och Emma hade tid för att fota varandra, jag hann inte ta så många bilder på Emma, men hon hann ta en hel del bilder på mig och Arras. Det får vi göra om snart Emma!

Arras har börjat röra sig bättre genom kroppen, även om det är mycket kvar, så är det på rätt väg. Jag behöver dock bli mer konsekvent i min ridning. När jag vill ha samling, ja då ska Arras samla sig NU (precis som Emma skrev, saker och ting måste hände vid första hjälpgivningen). Som det är nu är jag alldeles för snäll och låter Arras få alldeles för lång tid på sig.

Jag ska ta tag i detta, och börja kräva att han svarar snabbare på mina hjälper. Det är ju helt upp till mig hur kvicka Arras ska bli på att svara på mina signaler! Jag märker på bilderna att:

* Jag spänner mig i axlarna, speciellt i höger varv. Jag ska tänka på att ruska om mina axlar under ridpasset så att spänningarna släpper och så att jag känner mig mer rörlig.

* Jag viker mig även lite i sidan till höger, vilket är något som blir uppenbart när man ser sig själv på bild eller film. Jag måste släppa ner mig själv mer på högersidan, släppa knä och sträcka ut högersidan.

* Jag ska hålla händerna mer tillsammans.

Detta är något jag ska jobba med framöver. Ha en underbar torsdag!

Kram Maria

 

Idag!

Mini var lite segstartad idag, dock kändes hon väldigt mjuk och loss överallt, så hon var kanske bara extremt avslappnad… 😉 Men efter lite galopp och en skrittpaus så taggade hon till ordentligt och blev hyperpigg istället!

Jag koncentrerade mig mest på att hon skulle gå i det tempo jag ville, och att jag kunde länga och korta henne. Då ska hon göra det direkt, inte efter tre-fyra steg, utan NU! Det är väldigt bra och väldigt nyttigt när det fungerar, man får en lyhörd häst samt att det är nödvändigt när man ska göra olika övningar och rörelser i de högre klasserna. Det har också visat sig framgångsrikt i hoppningen för vår del! 😉

I morgon ska jag rida lite programdelar hade jag tänkt, dagens pass blev ju mest lydnad. Snart dags för start ju!!

Vi fastnade lite på bild idag!

IMG_9686

En lite halvkonstig bild. Kan vara på väg ner i skritt kanske?

IMG_9680 IMG_9702 IMG_97004 IMG_9694 IMG_9693

Man blir jätteglad av att rida på Mini..

IMG_96914 IMG_9687

 

//Emma

Lunchpaus

Nu är jag hemma mellan två hästar och äter lite. Jag såg på Facebook att en av våra duktiga Grumsryttare Linnea Holmgren och Indiana Joe är i Norge och gör riktigt bra ifrån sig, superduktiga! Jag såg att de precis ridit, jag tror det var en kür, på cirka 67% och var i ledningen sist jag kikade.

Nu på förmiddagen har jag ridit Elton. Christine har haft lite svårt med högergaloppen där han är sned. Jag lade mitt krut på den idag och tycker att jag fick till den ganska bra! Det gäller att lossa honom i innersidan och ställa honom noggrant, trycka in innerbogen intill kroppen och hålla koll på ytter bak.

Jag märkte att han inte blev lika sned när jag stöttade upp mer på vänster yttertygeln. Mycket att hålla ordning på samtidigt. Där hjälpte det minsann inte med att sitta rak på hästen inte… I helgen ska Elton tävla så jag kommer att rida honom en dag till denna veckan!

20130220-132908.jpg/Maria

 

Reflektion!

Igår var jag som jag skrivit, på en clinic med Elisabet Lundholm, och i bilen på vägen hem satt jag och reflekterade över vad jag tog med mig. Det hon valde att lägga fokus på under gårdagskvällen var vikten av en korrekt sits och grunderna i ridningen.

Detta är saker som inte var någon nyhet, men det är ändå något som ofta glöms bort, det är något jag kan skriva under på. Tänk bara hur ofta jag inte har renodlat mina hjälper, utan ger två signaler samtidigt, någon som känner igen sig?

Hur som helst. Idag när jag red hade jag full fokus på några speciella saker:

* Känner jag båda sittbenen i sadeln? – Nej, ofta blir jag något sned och känner mestadels höger sittben i sadeln, men inte vänster lika tydligt. Det här är ju något som är oerhört viktigt. Hur ska Arras kunna gå rakt, mellan mina hjälper, lika mycket på båda tyglarna, om jag själv inte sitter med båda sittbenen i sadeln? Fy skäms, detta är något jag kommer att tänka på varje pass framöver.

* En jämn, mjuk kontakt fram till handen, och en stilla hand. När jag fick ned mina sittben i sadeln och hade handen mjukt framför mig, utan att greja med den, men ändå flexibel och mjuk – då mina kära vänner blev Arras så otroligt fin.

* Blicken, vart har jag den? Tittar jag ned på hästen får jag en helt annan hållning, jag måste ha blicken framåt, hur ska hästen annars med säkerhet veta vart han ska. När jag tittar upp – sträcker jag automatiskt upp mig.

Jag var även noggrann med att låta Arras röra sig genom hela kroppen i skritten, genom att vara mer följsam i min hand. Då och då under passet, tog jag ett djupt andetag. Igår på clinicen var det en tjej som fick ta djupa andetag, när hon gjorde det stannade hennes häst. Förmodligen för att hästen är van att hon hela tiden säger till den var den ska göra, när hon då kopplade bort, så stannade den.

Idag lade jag alltså ingen fokus på bogar och bakben hit och dit, jag koncentrerade mig på min egen sits och en mjuk kontakt. Oj oj oj vad Arras blev fin.

Jag tog en del bilder under gårdagen och funderar på att försöka skriva ihop en lite text tillsammans med bilderna, vi får se om det hinns med under veckan!

Den här pälsen är nu påväg av, det kommer nog ta ett par månader…

20130219-132335.jpg

20130219-132344.jpg

20130219-132350.jpg

 

Har ni reflekterat över om ni är aktiva i er sits eller inte? Följer ni med hästen ordentligt i rörelserna eller blir ni statiska? Jag tror själv att jag behöver bli mer följsam och ”rulla med” bättre i hästens rörelser, speciellt i galoppen.

/Maria

 

Duktig Mini – men nu vill jag träna!

Anki har kommit hem från sin semester och hade ju första träningen här hemma igår. Tyvärr så jobbade jag kvällen och missade detta, så jag får snällt vänta tills nästa vecka… 🙁 . Mini springer på fint, men nu känns det att det behövs en tränare. Jag får liksom slut på idéer och märker själv att jag hamnar i ett och samma läge hela tiden. Jag behöver någon som står där och skriker lite på mig, så vi skärper till oss! 😉

Men Mini sprang på fint idag och kändes riktigt mjuk och loss. Det mesta känns ganska enkelt, men jag behöver verkligen hjälp med bytena rätt över ridbanan, det är svårt!! Det är säkert jag som krånglar till alltihop, på alla andra linjer blir det bra, men just där låser det sig för oss. Det får vi ta med Anki på måndag!

Mini får nog vila i morgon, sen hoppas jag vi kan rida ut i skogen någon dag, men som underlaget är just nu vågar jag inte det.

IMG_2009Avlägset…

//Emma

Välbehövligt!

Idag var det dags för Ankiträning, mycket välbehövligt och sist jag red för Anki var nog i oktober.

Arras kändes lite osmidig under uppvärmningen, så när Anki frågade mig hur han kändes så sa jag att det kändes som att han var halt på alla fyra (lätt överdrift). Men känslan var till en början att Arras inte jobbade igenom hela kroppen. Vi började med att flytta honom för skänkeln, till höger var det inga som helst problem, men till vänster var han väldigt osmidig.

Anki bad mig rida på en volt runt henne och flytta ut baken för vänster skänkel, jag fick säga till honom på skarpen och efter mycket om och men så gav han med sig. Efter detta jobbet började han arbeta bättre över ryggen och jag fick lite mer schwung i kroppen.

Anki tyckte att Arras såg ren ut, vilket var skönt att höra. Det känns extremt skönt att ha fått hjälp idag, nu vet jag att jag kan börja kräva mer! Skönt att vara på gång igen!

20130217-194721.jpg

/Maria

Idag!

Det snöar idag, kors i taket. Mini har ju inga snösulor, men det har gått bra att rida ute när det har varit minusgrader. Men nu är det typ 2 plusgrader och snöblask, inte optimalt direkt!

Jag red igenom msvb:3 idag och det gick helt okej. Bytena till vänster blev inte så bra, men det lägger jag ingen större vikt på just nu. Hon vilade igår och jag vet varför de inte funkade så det går att rätta till. (Hästen måste vara rak Emma!)

Jag insåg när jag väl skulle rida programmet att vi redan hade vart igång i 50 minuter. Och då hade jag inte testat av några programdelar – något jag alltid brukar göra på framridningen. Slutsats av detta är att jag antingen rider fram för länge innan vi kommer till arbete, eller också så får jag inse att jag måste rida fram längre än vad jag gjort hittills. Annars brukar jag ta ut henne 1 timme innan start, men då ska hon ju skrittas också. Det får funderas på!

IMG_9004Sommar? Ja tack!

//Emma

Mini-mo!

MIni har fortsatt springa på fint, och det ska bli så kul att komma ut på tävling om två veckor! Det kan ju förstås gå precis hur som helst när det gäller min häst, men nu känns det åtminstone säkert på träning – vilket det inte gjorde förra säsongen.

Jag märker dock att hon är svagare i vänster bakben, och försöker slingra sig undan där när det blir jobbigt. Det är något som alltid har varit så, men det märks mer när man kräver mer av henne. Jag får vara jättenoga med att det är på plats, speciellt i bytena rätt över ridbanan. Annars slänger hon baken åt vänster och sen byter.. Fördelen nu är iallafall att hon byter ändå rent, förut bytte hon inte alls och drog i väg åt det nya hållet istället.

Planeringen har blivit lite omkullkastad den här helgen, då jag ska in och jobba extra ikväll utöver mitt vanliga arbetspass (HEJ kvalificerad övertid!!), så jag hann inte rida idag. I morgon ska jag försöka rida igenom msvb:3, det gäller att passa på när man kan vara i ridhuset. Jag ska försöka rida det 2-3 gånger innan tävlingen, så vi kan vägen och vet att allt fungerar.

Jag har även anmält oss till Örebros tävling den 1:e april, en msvb:2. Förra gången vi var där, blev hon rädd för sig själv i galoppökningen, får hoppas att hon mognat lite sen dess… 😉

20130216-151336.jpg 20130216-151349.jpg 20130216-151403.jpgAlla som någon gång har gått med Mini, känner igen detta. Hon ska alltid parkera och fundera en stund på om hon ska gå vidare eller inte. Jag blir oftast tokig på henne vid dessa tillfällen, så hon gör det inte så ofta längre. Men det händer… (Speciellt vid alla höpåsar som hänger framme i stallet!)

Mini och jag i Örebro för ungefär ett år sedan. Kolla in sista galoppökningen, runt 5:10 in i klippet. 😀

//Emma

HELG!

Arras är färdigtränad och snart går tåget till Göteborg. Jag ska dit för att gå på Daniel Norgrens spelning på Pustervik ikväll och ser fram emot det galet mycket.

Hur gick det när jag red då? Jo då, jag tycker att Arras är lite ”knagglig” i början av passet, jag måste liksom veva igång honom innan jag får lite krut i honom. Jag vet inte om det är fällningen och att det är lite milt väder eller vad det kan vara. När han väl kommer igång är han ganska fin ändå!

Jag ser fram emot Ankiträningen imorgon!

 

20130216-105017.jpg

 

/Maria

Fredag kväll!

Idag bytlånade jag och Christine hästar. Elton behövde en duvning och Christine ville gärna sitta upp på Arras, så det passade fint!

För Elton var det välbehövligt, han var lite sned och stel, ville gärna peta ut sitt lilla högra bakben, så jag jobbade mycket i högervarv. Jag fick påminna Elton om att sätta sig på baken och inte bli ”hög bak”. På söndag ska lilla Hannah åka på programridning på Björkliden så jag håller tummarna för dom!

Christine var mycket nöjd med Arras och Arras såg minst lika nöjd ut. Imorgon bitti ska jag trimma Arras och på söndag ska vi träna för Anki!

IMG_8908IMG_8914IMG_8929IMG_8930/Maria

 

Inspirationsdag med mental träning!

Equality riders har bjudit in Andy Swärd som arbetar med mental träning, och som bland annat samarbetade med Saudiska hopplandslaget som tog lag-brons i OS.

Han kommer till deras anläggning på Hammarö söndagen den 24 februari, vill man vara med måste man anmäla sig innan den 20 februari.

Jag hade gärna åkt dit, men jag jobbar då. Jag har blivit mer och mer intresserad av mental träning och tror att det kan vara till stor hjälp för alla som tävlar och tränar aktivt.

För alla er som följer Ponnyakuten, så var Andy med i förra säsongen och hjälpte en tjej som var hopprädd. Jag blev åtminstone imponerad av resultatet! 😉

Arrangör: Equality Riders Hammarö
Datum: Söndagen den 24 februari

1-3 2-1 3-1

//Emma